まだ１か月もたってないこれからの者です。１０時はムリなのでなるべく１１

まだ１か月もたってないこれからの者です。
１０時はムリなのでなるべく１１時には寝るようにしてます。
寝る３０分前に飲んでます。
飲む以外にホームページに書いてあった朝と夜に背伸びストレッチをしてます。
Ｍ．ｓさんはいつから伸びましたか？何歳ですか？

Kết quả (Việt) 1:

Là do đó không nhưng sau 1 tháng cũng.Tôi do đó 10 là không thể bởi vì có thể ngủ lúc 11 giờ.Uống 30 phút trước khi đi ngủ.Bên cạnh việc uống được viết trên trang chủ tôi đang kéo dài kéo dài vào buổi sáng và ban đêm.M... Ông s được tăng lên khi? Bạn bao nhiêu tuổi?

Kết quả (Việt) 2:

Đó là những người từ này là nó không được đứng yên hơn một tháng.
Nó là càng nhiều càng tốt 11 đôi khi ngủ Kể từ 10:00 không hợp lý.
Tôi uống 30 phút trước khi bạn đi ngủ.
Nó là một căng căng ra để sáng cam kết và đêm viết cho trang chủ nhưng để uống.
M. s hoặc lớn từ khi nào? Bạn bao nhiêu tuổi?