煮込み料理や炒めもの、サラダ、ジュース、さらにはお菓子にも。おいしさは

煮込み料理や炒めもの、サラダ、ジュース、さらにはお菓子にも。
おいしさはもちろん、農薬を極力使わず、有機肥料などを用いた土作りを行うなど、栽培方法にもしっかり配慮しています
根菜類で唯一の緑黄色野菜
人参は、βカロテンを含むことから、緑黄色野菜野菜に分類されますが、実は根菜の中では唯一の緑黄色野菜です。βカロテンの含有量は優秀で、たった５０ｇ摂れば成人に１日に必要とするビタミンAがまかなえるほど。このほか、不溶性の食物繊維やビタミンB1、B2、C、鉄分やカリウム、カルシウムなどのミネラル、またアスコルビナーゼという酵素なども含まれています。
油との相性は抜群、調理に合わせて使い分けを
にんじんは、皮の近くにより多くのカロテンを含みます。皮を剥いて使うなら、極力薄めがおすすめ。ただし、生で使用する場合はアクがあるので、煮物にする時は皮が黒っぽく変色するので、普通に剥くのがおすすめです。皮は千切りにして、きんぴらやかき揚げにしてどうぞ。人参のカロテンは、油と合わせると吸収率がアップするので、理にかなった食べ方であると言えます。葉がついていた部分に近い場所が赤紫っぽい色になっていることがありますが、これは土の中から顔を出した部分が霜や寒さに当たったため。そのままお召しあがりいただいても問題ありません。
保存する時は、泥をおとして乾燥させて
人参は、泥つきのほうが風味は良いのですが、付着している泥が濡れていると傷みやすくなります。また、傷があっても泥で覆われていると分かりにくく、そこから傷みが広がってしまうこともあります。泥付き人参は、洗って乾燥させた後、ラップに包んだり、袋に入れて冷蔵庫で保管するのがおすすめです。使いやすい大きさにカットしたものを茹で、ジップ付袋などに入れて冷凍保存しておけば、使いたいときに必要な量だけサッと使えて便利。1ヶ月くらい日持ちします。

Kết quả (Việt) 1:

Món hầm, khuấy chiên, xà lách, nước ép và thậm chí cả đồ ngọt.Thực hành, chẳng hạn như bằng cách sử dụng phân bón hữu cơ và chuẩn bị đất là ngon, tất nhiên, bằng cách sử dụng thuốc trừ sâu càng nhiều càng tốt, xem xét quá chặt chẽRau chỉ trong rau quảNhân sâm được xếp loại rau màu xanh lá cây và màu vàng rau từ β-caroten, nhưng là thực sự chỉ rau ở gốc. Β-caroten và vitamin A đủ nội dung là tuyệt vời và tôi nên có chỉ 50 g ở người lớn trong một ngày phải có. Ngoài ra, cũng như các enzyme mà chất xơ không hòa tan, vitamin B1, B2, C, sắt, kali, canxi và các khoáng chất, cũng như ascorbinase bao gồm.Fit nấu ăn với dầu, khi sử dụngにんじんは、皮の近くにより多くのカロテンを含みます。皮を剥いて使うなら、極力薄めがおすすめ。ただし、生で使用する場合はアクがあるので、煮物にする時は皮が黒っぽく変色するので、普通に剥くのがおすすめです。皮は千切りにして、きんぴらやかき揚げにしてどうぞ。人参のカロテンは、油と合わせると吸収率がアップするので、理にかなった食べ方であると言えます。葉がついていた部分に近い場所が赤紫っぽい色になっていることがありますが、これは土の中から顔を出した部分が霜や寒さに当たったため。そのままお召しあがりいただいても問題ありません。保存する時は、泥をおとして乾燥させて人参は、泥つきのほうが風味は良いのですが、付着している泥が濡れていると傷みやすくなります。また、傷があっても泥で覆われていると分かりにくく、そこから傷みが広がってしまうこともあります。泥付き人参は、洗って乾燥させた後、ラップに包んだり、袋に入れて冷蔵庫で保管するのがおすすめです。使いやすい大きさにカットしたものを茹で、ジップ付袋などに入れて冷凍保存しておけば、使いたいときに必要な量だけサッと使えて便利。1ヶ月くらい日持ちします。

Kết quả (Việt) 2:

Món hầm và xào, salad, nước trái cây, và thậm chí cả các bánh kẹo.
Các hương vị tất nhiên, không như nhiều càng tốt để sử dụng thuốc trừ sâu, chẳng hạn như thực hiện làm đất sử dụng, ví dụ, phân bón hữu cơ, cũng trong phương pháp canh tác đã được vững chắc xem xét
chỉ các loại rau màu xanh lá cây và màu vàng trong củ
cà rốt, kể từ đó, bao gồm β-carotene, các loại rau màu xanh lá cây và màu vàng chúng được phân loại như các loại rau, nhưng trên thực tế chỉ là các loại rau màu xanh lá cây và màu vàng trong các loại rau củ. Nội dung của β-carotene là tuyệt vời, như có thể bao gồm các vitamin A bạn cần mỗi ngày cho một người lớn nếu bạn chỉ cần 50g. Ngoài ra, chất xơ và vitamin B1 không hòa tan, B2, C, sắt, kali, các khoáng chất như canxi, nó cũng bao gồm như một enzyme ascorbyl ruby kinase.
Khả năng tương thích với dầu là xuất sắc, việc sử dụng đúng đắn phù hợp với nấu ăn
cà rốt, có chứa nhiều carotene khi đóng cửa của da. Nếu bạn sử dụng Peel, càng nhiều càng tốt loãng khuyên. Tuy nhiên, nếu bạn muốn sống sử dụng, đó là điều ác, vì da bị đổi màu đen khi để thức ăn nấu chín, được khuyến khích để bóc bình thường. Skin trong vụn, xin vui lòng trong Tập Cận Bình và kakiage. Carrot của carotene, vì tỷ lệ hấp thụ kết hợp với dầu lên, cho là một cách ăn uống có ý nghĩa. Đối với vị trí gần với lá là trên một phần, nhưng nó có thể là một nóng đến đỏ màu tím, đây là phần mà bước ra từ đất số truy cập băng giá và lạnh. Không có vấn đề nếu tôi phục vụ như là nó được.
Khi bạn lưu và khô giảm bùn
sâm, nhưng nhiều hơn bùn với hương vị là tốt, làm cho nó dễ dàng hơn vết bầm tím và bùn bám ướt. Ngoài ra, khó khăn để hiểu và được bao phủ bởi bùn thậm chí nếu có một đầu, bạn có thể mở rộng một vết bầm từ đó. Bùn với cà rốt, sau khi rửa sạch và khô, hoặc bọc trong bọc nhựa, là để lưu trữ trong tủ lạnh trong một chiếc túi được khuyến khích. Sử dụng dễ dàng kích thước luộc được cắt thành, nếu được bảo quản đông lạnh và đưa vào như với túi zip, thuận tiện để sử dụng và nhanh chóng chỉ có số tiền cần thiết khi bạn muốn sử dụng. Và thời hạn sử dụng khoảng một tháng.